Effectieve behandeling bij een tenniselleboog
Heb je pijn aan de buitenkant van je elleboog? Dan is er waarschijnlijk sprake van een tenniselleboog. Eigenlijk een hele misleidende naam, want deze blessure wordt niet alleen veroorzaakt door de sport tennis. Het komt wel relatief veel voor bij tennissers.
Een tenniselleboog wordt veroorzaakt door overbelasting van de strekspieren van de pols en vingers. Alle bewegingen waarbij je een knijpbeweging en een draaibeweging maakt, kunnen de oorzaak zijn van jouw tenniselleboog. Denk bijvoorbeeld aan werken met een schroevendraaier of het uitwringen van sopdoeken.