Tenniselleboog
Heb je pijn aan de buitenkant van je elleboog? Dan is er waarschijnlijk sprake van een tenniselleboog. Eigenlijk een hele misleidende naam, want deze blessure wordt niet alleen veroorzaakt door de sport tennis. Het komt wel relatief veel voor bij tennissers.
Een tenniselleboog wordt veroorzaakt door overbelasting van de strekspieren van de pols en vingers. Alle bewegingen waarbij je een knijpbeweging en een draaibeweging maakt, kunnen de oorzaak zijn van jouw tenniselleboog. Denk bijvoorbeeld aan werken met een schroevendraaier of het uitwringen van sopdoeken.
Er wordt veel geadviseerd om rust te houden. In de praktijk zien we dat de meeste mensen dat zelf al hebben gedaan. Bij Result Care gaan we daarom juist kijken wat we kunnen doen om de pijn vanuit je tenniselleboog zo snel mogelijk weg te nemen. Dat kan door verschillende behandelmethoden waaronder shockwavetherapie. Of dit ook dé behandelmethode voor jou is, bekijken we graag persoonlijk met jou in een consult.
Ook het opbouwen van de belasting is noodzakelijk. Door de juiste begeleiding kijken we met je mee en vragen we steeds jouw feedback op de oefeningen. Hierdoor bouw je op zonder dat er veel risico zit op overbelasting.
